Gesundheitstage auf Burg Altpernstein
Ein großartiges Programm wurde hier initiert – Es lohnt sich vorbeizukommen!
In wenigen Tagen ist es soweit:
Die Gesundheitstage „Wellness für Körper & Seele“ finden am 11. und 12.3. auf Burg Altpernstein statt.
Samstag, 11.03. 13:00 bis 20:00 Uhr
Sonntag, 12.03. 10:00 bis 17:00 Uhr- Begrüßungsdrink – frisch gepresster Gemüse-/Obstsaft- Mittagessen (Sonntag) oder Abendessen (Samstag): dreigängiges Menü (wahlweise vegan oder vegetarisch)
– Sonnentor-Teebar
– Schaukochen mit veganen und vegetarischen Speisen
– Sanfte Yoga-Einheit (1 Std.)
– Vorträge und Workshops zu folgenden Themen: Gesunde Ernährung, Heilkräuter, Fasten, Bewegung, Mentale Gesundheit- Meditative Wanderung rund um die Burg (ca. 1 Std.)
– Burgführung (ca. 1 Std.)
– Optional: Massage in der Burg, Preise je nach Dauer und Anwendung (Anmeldung vor Ort)
Am SONNTAG dürfen Wolfgang und ich mit Vorträgen und Burgführungen (Wolfgang) unterstützen.
Michaela Ejana hält um 11:15 Uhr einen Impulsvortrag zu Baumessenzen (Location: Roter Raum)
Wolfgang Maranius hält um 15 Uhr einen Impulsvortrag zur Achtsamen Kommunikation (Location: Rittersaal)
Apropos Location: zu Beiden gibt es (wie zur gesamten Burg) interessante Geschichten zu erzählen … was Wolfgang Maranius im Rahmen zweier Burgführungen am Sonntag auch machen wird. Das gesamte Programm ist an beiden Tagen sehr abwechslungsreich … u.a. rund ums Fasten, Bewegung, Yoga, Achtsamkeit, Naturvermittlung und (vegane) Ernährung.
